sobota, 27 lutego 2016

Insta fit inspirations - Siwa Oliwia

Z czystą przyjemnością mam wam do przedstawienie moją ostatnią instagramową jak i snapchatową miłość... Dane mi było przeprowadzić z nią malutki wywiad. Z czego wszystkie wiadomości ujęłam w tym poście. Polecam wam zajrzeć na jej snapachata. Jest bardzo miłą i sympatyczną osobą, bardzo fajnie się jej słucha i ogląda. Dziś przedstawię wam ją króciutko. Zaś za parę dni pojawi się mały wywiad z Oliwią i o wszystkim dowiecie się dokładnie ♥

Siwa Oliwia 
Oliwia jest uzależniona od siłowni. Swoją przemianę zawdzięcza właśnie niej. Nie tylko zmieniła ciało, ale także swoje nastawienie i mentalność. Zmieniło się w każdym wymiarze, nie tylko ciała. Dlaczego? Bo najpierw trzeba zacząć od duszy i swojego nastawienia. To stąd biorą się nasze decyzje. Małymi kroczkami uzyskała sukces. Mimo posiadania swojej wymarzonej figury wciąż ćwiczy i motywuje innych. Pozwala sobie na comiesięczny cheat dla oczyszczenia psychiki i pozostawienia równowagi.
Na swoim instagram'ie i facebook'u dzieli się także przepisami na posiłki. 

instagram • facebook • snapchat:  siwa_oliwia • blog

środa, 24 lutego 2016

Review #4:Chinese brushes

Czy tylko mnie tak bardzo interesowały chińskie pędzle sławne na youtubie? Zmalowana nazwała je puchaczami. Od tamtego momentu widziałam, oglądałam wiele recenzji. Niby zawsze były pozytywne, ale mnie nurtowało pytanie; Czy małe pędzle nie są za duże do oczu?
Tak więc dziś postaram się wam opisać pędzle tak aby nie pozostawić żadnego pytania.

niedziela, 21 lutego 2016

Too much information (TMI)

Heyka ♥
Mam dziś dla was, odpowiedzi na tag too much information. Jeśli jesteście zainteresowane odpowiedziami, to zapraszam do lektury, jest aż 50 pytań :)

środa, 17 lutego 2016

Women's Helathy


Hey ♥
Internet jest skarbnicą wiedzy. Lecz niestety częstą są tam błędy i można łatwo wpaść na pomyłkę. Dlatego aby powiększyć swoją wiedzę często czytam WH- Women's Helathy. Bardzo polubiłam tą gazetę nie tylko za tematykę, ale także za często opieranie się na badania światowych uniwersytetów i nie tylko. To miłe gdy czyta się źródło danych niżeli słuchać pustego wywodu redaktora ;)



piątek, 12 lutego 2016

Insta fit inspirations - Pamela Reif

Postanowiłam powrócić, do mojej ulubionej serii, czyli profili na instagramie, które są dla mnie dużą inspiracją i polecam wam zajrzeć do owych dziewczyn. Mam nadzieję, że się wam spodoba :) Zapraszam.

Pamela Reif
Pamela to dziewiętnastolatka, która ćwiczy już od wielu lat. Co do narodowości, jest Niemką. Znalazłam jej aska (nie wiem czy prawdziwy, ponieważ na innych portalach nie ma odnośnika, na nim również jest wiadomość, że ma ona 163 cm wzrostu) gdzie mówi, że jest w połowie Niemką i Polką.
Jest bardzo niska, około 160 cm. Mimo tego nie odmawia sobie aktywności. Zaczęła ćwiczyć, nie by schudnąć lecz dla ujędrnienia i poprawienia sylwetki. Jej atutem jest zgrabna pupa (która często gra sporą część na zdjęciach) a także nieziemska uroda. Na instagramie, chwali się również swoimi stylizacjami.

instagram • facebook • youtube • ask (nie wiem czy autentyczny)

Zapraszam do obejrzenia kilku zdjęć.

poniedziałek, 1 lutego 2016

The Academy of vampires - Richelle Mead

Witam wszystkich ♥
Ostatnio wciągnąła mnie bardzo seria książek Akademii Wampirów. Zaczęło się od tego, że we wakacje obejrzałam film ,,Akademia wampirów". Zakończył się on zostawiając wiele niedopowiedziane. Byłam bardzo ciekawa dalszych losów Rose i nie mogłam pozostać tak bierna. Przeczytałam wtedy pierwszą część, czyli ten sam film. Ostatnio, przed świętami bardzo zatęskniłam i znów powróciłam do czytania tej serii.
I stało się. Przeczytałam wszystkie 6 części tak szybko, że na koniec byłam na siebie zła, że tak szybko to wszystko pochłonęłam. Najchętniej pozostałabym z Rosą już do końca. Jej życie jest tak barwne i fascynujące, że trudno się oderwać. Nie każdemu może podobać się dramatyzm losu połączony z pozornym szczęściem i spokojem, ale ja to pokochałam. Dlatego chciałam wam ją pokrótce opisać i zaciekawić. Czytał ktoś z was? Jakie są wasze wrażenia? A może polecicie mi coś równie ciekawego? 
Mam ochotę przeczytać serię jeszcze raz, ale zastanawiam się nad zakupieniem książek na własność. A pro po zakupu. Ostatnio przeniosłam się do innej biblioteki, bo bardziej odpowiadało mi jej położenie. I co mnie zaskoczyło, dają oni książki na określony czas. Niby wiadoma sprawa, ale bardzo mnie to zaskoczyło bo wcześniej tak nie miałam.
I tak zaczęło się moje maniactwo. Teraz już bardzo wiele czytam. Chociaż do lektur wciąż nie mogę się przekonać. Hehe.
Ostatnio długo się nie odzywałam, ale mam spory problem z komputerem. Postaram się to nadrobić, zwłaszcza, że niedługo mam ferie. Nigdzie nie znikłam :D Heh.
3majcie się ♥